CHIA SAMEN 100% Bio 500 g Kerne

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Produktbeschreibung


Chia Samen, bio 100g
Ballaststoffreiches Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren

Die Samen der Chia Pflanze waren schon bei den Maya, Azteken und Inka ein wertvolles und beliebtes Nahrungsmittel. Die Salbeiart (Salvia Hispanica) wird auch heute fast ausschließlich in Mittel- und Südamerika angebaut.

Zutaten:
Chia Samen, aus kontrolliert biologischem Anbau
Vegan sowie von Natur aus frei von Laktose und Gluten.

Verwendung:
Täglich 10g (ca. 2 gehäufter Teelöffel) in 100ml Flüssigkeit geben und ca. 20 Minuten quellen lassen. Anschließend pur oder in Müsli, Quark, Joghurt oder Süßspeisen eingerührt verzehren.

Hinweise:
Beim Verzehr von Ballaststoffen auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Vor Wärme geschützt und trocken lagern.

Nährwertinformationen:
Nährstoffe pro 100 g pro 10 g
Brennwert 1832 kj/444 kcal 183 kj/44 kcal
Fett 31,1 g 3,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 0,38 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 24,2 g 2,42 g
davon Omega-3-Fettsäuren 18,5 g 1,85 g
Kohlenhydrate 4,5 g 0,45 g
davon Zucker 0,8 g <0,1 g
Ballaststoffe 31,4 g 3,14 g
Eiweiß 21,2 g 2,12 g
Salz 0,1 g <0,1 g
 Broteinheiten 0,38 BE  0,04 BE 

*Die Analysedaten sind Durchschnittswerte und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

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