CHIA SAMEN 100% Bio 500 g Kerne
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Chia Samen, bio 100g
Ballaststoffreiches Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren
Die Samen der Chia Pflanze waren schon bei den Maya, Azteken und Inka ein wertvolles und beliebtes Nahrungsmittel. Die Salbeiart (Salvia Hispanica) wird auch heute fast ausschließlich in Mittel- und Südamerika angebaut.
Zutaten:
Chia Samen, aus kontrolliert biologischem Anbau
Vegan sowie von Natur aus frei von Laktose und Gluten.
Verwendung:
Täglich 10g (ca. 2 gehäufter Teelöffel) in 100ml Flüssigkeit geben und ca. 20 Minuten quellen lassen. Anschließend pur oder in Müsli, Quark, Joghurt oder Süßspeisen eingerührt verzehren.
Hinweise:
Beim Verzehr von Ballaststoffen auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Nährwertinformationen:
Nährstoffe pro 100 g pro 10 g Brennwert 1832 kj/444 kcal 183 kj/44 kcal Fett 31,1 g 3,1 g davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g 0,38 g davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 24,2 g 2,42 g davon Omega-3-Fettsäuren 18,5 g 1,85 g Kohlenhydrate 4,5 g 0,45 g davon Zucker 0,8 g <0,1 g Ballaststoffe 31,4 g 3,14 g Eiweiß 21,2 g 2,12 g Salz 0,1 g <0,1 g Broteinheiten 0,38 BE 0,04 BE
*Die Analysedaten sind Durchschnittswerte und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
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