Schlafen


Alpine Schlafen

Da sind wir uns wohl alle einig: Es geht nichts über eine gute Nachtruhe. Man fühlt sich frisch und ausgeruht und kann sich konzentrieren. Leider fällt nicht jedem das Einschlafen leicht. Zu den häufigsten Ursachen von Schlafproblemen zählt die Lärmbelästigung. Manche Menschen sind geräuschempfindlicher als andere. Als besonders lästig wird Lärm empfunden, wenn er einen am Einschlafen hindert. Auch im Schlaf nimmt das Gehirn Geräusche wahr und verarbeitet sie. Wer einen leichten Schlaf hat, schreckt dann unter Umständen auch schon von leisen Geräuschen hoch. Zum Glück gibt es Alpine Ohrstöpsel speziell für den Schlaf.