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WELEDA Naturweisheit Meine Nacht Kapseln 46 St Kapseln

Verfügbarkeit:: derzeit nicht lieferbar

Anbieter:: WELEDA AG
Artikelnr.:: 17260981
Packungsgröße:: 46 St
Darreichungsform:: Kapseln

UVP**: 24,95 €
Unser Preis*: 19,19 € (inkl. MwSt.)
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Produktbeschreibung: Meine Nacht - Weleda Naturweisheit
Mit Passionsblume, Schwarznessel & Lavendel in BIO-Qualität

Meine Nacht enthält Pflanzenextrakte in BIO-Qualität aus Passionsblumenkraut, Schwarznesselkraut, Ashwagandha, auch Schlafbeere genannt, und Lavendelblüten. Die abgestimmte Pflanzenformel vereint bewährte Pflanzen für die Nacht – natürlich inspiriert von der Weisheit der Natur. Meine Nacht gibt es in praktischer und verzehrfertiger Kapselform. Zur wertvollen Ergänzung der allgemeinen täglichen Ernährung.

✔ wertvolle Pflanzenformel für die Nacht
✔ Mit Zutaten in BIO-Qualität
✔ Vegan, gluten- & laktosefrei

Verzehrempfehlung:
Täglich 2 Kapseln eine ½ bis 1 Stunde vor dem Schlafengehen mit etwas Flüssigkeit einnehmen.

Wichtige Hinweise
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Für Kinder, Schwangere und Stillende nicht empfohlen

Tipps für eine erholsame Nacht
1. Nicht nur ein gutes Bett ist von Vorteil. Bevorzugen Sie ein abgedunkeltes Zimmer, in dem die Temperatur eher kühl ist, und Sie genügend Ruhe haben.
2. Achten Sie auf einen klaren Tag-Nacht-Rhythmus. Dazu gehören auch eine gesunde Ernährung und genügend Bewegung tagsüber.
3. Entspannung ist wichtig für eine ruhige Nacht. Entspannungsübungen als Abendritual können uns helfen die Erlebnisse des Tages zu verarbeiten und zur Ruhe zu kommen.
4. Vor dem zu Bett gehen den Tag nochmals in einer Rückschau erleben. Beim Abend anfangen und die Erinnerungen bis zum Morgen rückverfolgen. Dabei versuchen, alle Ereignisse neutral zu betrachten, ohne sich beispielsweise nochmals zu freuen oder zu ärgern. In dieser Haltung lösen wir uns leichter von den Ereignissen des Tages und nehmen weniger Ballast mit in den Schlaf.

Warum Schlaf wichtig ist
Schlafen wirkt sich auf der körperlichen, seelischen und geistigen Ebene im Organismus aus. Der Körper nutzt den Schlaf, um sich zu regenerieren und sich zu erholen. Die Rhythmen von Herzfrequenz, Atmung und Blutdruck werden wieder optimal aufeinander abgestimmt. Das Immunsystem wird gestärkt und der Stoffwechsel reguliert. Wachstumshormone werden ausgeschüttet, die den Muskelaufbau und etwa auch die Wundheilung ankurbeln. Auch wird im Schlaf all das, was am Tag erlebt wurde, seelisch verarbeitet.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

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Nahrungsergänzungsmittel. Die empfohlene Verzehrmenge pro Tag darf nicht überschritten werden.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.

Bei Fragen zu den Inhaltsstoffen rufen Sie uns bitte kostenfrei
unter 0800 - 10 11 422 an.